Невдача – це шлях до розвитку. Ось п’ять способів, які допоможуть виховати дитину з більшою стійкістю, ніж в інших.
Щоб діти змогли впоратися з соціальними, емоційними або розумовими викликами, експерти рекомендують батькам приділити увагу розвитку важливої якості - стійкості. Діти, які володіють цією здатністю, ефективніше управляють своїми емоціями, швидше оговтуються після невдач і легше прощають собі помилки.
Згідно з інформацією від CNBC, замість того, щоб уникати стресових моментів, батькам слід навчити дітей, як ефективно справлятися з ними. Видання підготувало п’ять рекомендацій від відомих фахівців у галузі психології та педіатрії, які допоможуть дітям розвивати стійкість.
1. Дозвольте дитині отримувати уроки з невдач. Доктор Кен Гінзбург, професор педіатрії у Дитячій лікарні Філадельфії, стверджує, що деякі батьки обмежують ситуації, які, на їхню думку, будуть неприємними для дітей. Це може затримати розвиток.
"Основна мета батьків - захищати своїх дітей та давати їм можливість вчитися на своїх помилках. Один із способів підготувати дитину до життєвих викликів - дозволяти їй іноді зазнавати невдач і знову підніматися," - зазначає він.
Дайте можливість своїй дитині відчувати тривогу. Коли малюк звертається до батьків з якоюсь проблемою, виникає спокуса заспокоїти його словами: "Не хвилюйся з цього приводу". Проте, як наголошує Тарін Марі Стейскал, засновниця Інституту лідерства у сфері стійкості, вміння справлятися з хвилюванням та занепокоєнням є важливим аспектом розвитку стійкості.
"Запропонуйте дитині встановити таймер на п'ять хвилин, під час яких вона зможе зосередитися на всіх своїх переживаннях. Коли час вичерпається, нагадайте їй відпустити ці тривоги і не повертатися до них більше," - рекомендувала фахівець.
3. Спільно вигадуйте найгірші та найкращі сценарії розвитку ситуації. Це допоможе дитині відчути себе впевненіше, адже вона зрозуміє, що навіть найстрашніший можливий варіант не є таким жахливим, як їй здавалося, зазначає Стейскал.
"Нагадування дітям про те, що вони здатні впоратися навіть із найгіршим сценарієм, допомагає їм побачити, що більшість проблем можна вирішити", - вважає експертка.
Одночасно ретельний аналіз оптимальних сценаріїв розвитку ситуації свідчить про те, що досягнення позитивного результату є цілком реальним.
4. Цінуйте розвиток особистості. Для того щоб сприяти формуванню сили духу і стійкості у дітей, критично важливо зменшити значення зовнішньої похвали, як підкреслює Скотт Маутц, автор праці "Ментально сильний лідер".
Сприяйте тому, щоб діти оцінювали свої досягнення в контексті власних цілей, а не через призму зовнішнього схвалення. Замість того, щоб порівнювати себе з чужими стандартами, заохочуйте їх запитувати: "Чи досяг я того, що планував?" і "Чи став я кращою версією самого себе?" - радить Маутц.
5. Сфокусуйтеся на самому процесі, а не на кінцевому результаті. Діти обов'язково зустрінуться з невдачами, коли намагатимуться реалізувати свої цілі. Якщо надто сильно акцентувати увагу на результатах, це може знизити їхню мотивацію ризикувати та розвиватися.
Питайте у дітей про їхні здобутки під час навчання та чи отримали вони задоволення від процесу. Це може дати змогу усвідомити, що варто експериментувати з новими ідеями, навіть якщо результати не відповідають очікуванням.
Раніше OBOZ.UA писав про сім фраз, які ніколи не можна говорити дітям.
