Причини виникнення нежитю та народні способи його лікування.
З настанням холодів у багатьох людей виникає нежить, який не супроводжується іншими ознаками застуди. Портал "Коментарі" розкриває причини цього явища та пропонує ефективні народні методи лікування.
Ілюстраційне зображення
Захворювання на нежить часто виникає через переохолодження ніг. На підошвах розташовані проекційні зони, що відповідають всім органам.
Якщо ви підозрюєте, що ваші ноги стали вологими або холодними, спробуйте прийняти теплу ванну або приготувати ванну з гірчицею для ніг. Можна також додати екстракт хвойних дерев для посилення ефекту. Перед сном корисно зробити масаж рук, шиї та грудної клітини. Крім того, можна надіти "гірчичні шкарпетки" на ніч для додаткового зігрівання. Випийте склянку теплого молока з медом і маслом, додавши трохи соди, перед тим як лягти спати.
Промивання носа відварами лікарських трав, таких як ромашка та листя мати-й-мачухи, а також соками алое і каланхое, розведеними холодною кип'яченою водою, може бути корисним. Уникайте поєднання цих процедур із судинозвужувальними краплями. В якості альтернативи, спробуйте промивання носа розчином солі: для цього змішайте 1/2 чайної ложки солі з склянкою води та використовуйте піпетку. Після промивання змастіть слизову оболонку рослинною олією. Іншим способом є промивання носових пазух з чайника, використовуючи розчин з 1 чайної ложки солі на чайник з кип'яченою водою. Станьте над раковиною, нахиливши одне вухо вниз, а інше вгору. Лийте воду в верхню ніздрю, щоб вона могла пройти через всі носові проходи і витекти з нижньої ніздрі. Не забувайте дихати через рот. Якщо виникнуть болі, краще утриматися від цієї процедури.
Інгаляції є надзвичайно корисними при нежиті, зокрема у випадках, коли присутні астматичні симптоми. Парові інгаляції з використанням настою подорожника, мати-й-мачухи, соснових бруньок, евкаліпта, а також суміші евкаліптової олії з персиковою або анісовою олією можуть значно полегшити стан.
Ключове правило: під час закапування та проведення інгаляцій обережно ставтеся до слизової носа. Уникайте вживання концентрованих ароматичних олій, розводьте їх рослинними оліями.
Для прогрівання закладеного носа можна скористатися парафіном. Спочатку розтопіть парафін на водяній бані (не використовуйте відкритий вогонь – це надзвичайно важливо). Підготуйте марлеву серветку, складіть її в 3-4 шари і просочіть парафіном. Покладіть серветку в поліетиленовий пакет, а потім загорніть у фланель. Прикладайте отриману компрес до носа. Використовуйте медичний парафін або ж розтопіть свічку, попередньо прибравши гніт. Коли парафін охолоне, знову налийте гарячий парафін на тканину і повторіть процедуру. Займайтеся цим протягом 15-20 хвилин перед сном, ніс добре прогріється, і вранці ви відчуєте полегшення.
Проте важливо усвідомлювати, що затримка з отриманням адекватного лікування може призвести до погіршення вашого здоров'я та розвитку ускладнень хвороби.
